バランスボールに挑戦。
以前からテレビや雑誌で紹介されてるのを見て気になってたバランスボール。
ついに買ってみました！
座ってみると、思ったよりグラグラすることもなく安定していたのだけれど。
しばらくして立ちあがると、ちょっと腿の裏側が張っていることに気づいた。
ビックリしたけど、ちょっとニヤリと笑ってしまった。
膨らませて2日目なんだけど、既に彼のプチお気に入りになってしまったようなので、休日は取り合いかも…
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Comments
バランスボールはパソコン作業などで長時間座っているだけでもかなりのインナーマッスルへの刺激・運動になります。
腰痛にも良いバランスボール。最初は座るだけでも良いのにネ。宝の持ち腐れはもったいないです。
http://soba.txt-nifty.com/zatudan/2005/07/post_99fe.html
書きましたので、よろしかったら参考にしてください。
Posted by: SOBA | July 17, 2005 at 08:54 AM
コメントありがとうございます！
いろんな使い方があるんですね。
時間を見つけていろいろ挑戦してみようと思います！
Posted by: ころりん。 | July 31, 2005 at 07:34 PM